Topul celor mai nesanatoase alimente

Topul celor mai nesanatoase alimente

Alimentele nesanatoase nu sunt intotdeauna si cele mai evidente.

La o plimbare printre rafturile supermarketului esti adesea tentata sa achizitionezi produse alimentare care ti se par in regula, indiferent ca citesti sau nu lista de ingrediente.

Nesanatoase pot fi si alimentele pe care le prepari in propria casa. Descopera care sunt acestea.

Margarina

Studiile facute de-a lungul timpului in ceea ce priveste margarina au demonstrat ca alimentul are proprietati cancerigene si ca poate fi vinovat de aparitia si stimularea dezvoltarii celulelor cancerigene.

Cel mai nesănătos aliment din lume pe care mulţi români îl mănâncă în fiecare zi

Dincolo de acest aspect, margarina este o masa de grasimi care se consuma de obicei ca atare, in cantitati considerabile. Imagineaza-ti doar ca acest aliment se depune pe vasele de sange, blocand circulatia sanguina si circulatia oxigenului catre inima si creier. De asemenea, consumul de margarina creste nivelul colesterolului si provoaca astfel diferite boli la nivelul cordului.

Crenvusti

Consumati adesea ca fiind un produs sanatos pe baza de carne de pui, crenvustii sunt de fapt o umplutura de resturi de origine animala. In crenvustii de pui gasesti, de exemplu, zgarciuri, pielita, tendoane etc. Asadar, oricat de deliciosi sunt si oricat de proaspeti arata, crenvustii nu sunt deloc alimente sanatoase, ci unele de care sa te feresti cat poti de mult.

Cartofi prajiti

Cartofii prajiti sunt incredibili de gustosi, dar mult prea nesanatosi pentru a fi consumati periodic. Este adevarat ca uneori pur si simplu nu te poti abtine, dar ar fi bine sa incearci sa ii inlocuiesti cu altceva.

Dincolo de faptul ca acest aliment este prajit si duce la imbatranirea prematura a pielii, cartofii prajiti contin grasimi saturate care maresc nivelul colesterolului. Tine cont de faptul ca o portie de cartofi prajiti contine in jur de 450 de calorii.

Atunci cand poftesti la cartofi prajiti ar fi bine sa ii prajesti in uleiuri nesaturate si sa adaugi cat mai putina sare.

continuarea aici

loading...

Adauga si tu un comentariu!

comentarii

CATEGORIES
TAGS
Share This

COMMENTS

Wordpress (0)
Disqus ( )